ストレスの多い時代に覚えておきたい言葉：de-stress

stress の前にde-が付いているのですが、意味を推測できますでしょうか。
de-は、「分離」を意味しているので、de-stress で「ストレスを解消する」という動詞の意味になります。

例）www.huffingtonpost.comより

20 Scientifically-Backed Ways To De-Stress Right Now
（すぐにストレスを解消できる２０個の科学的方法）

de-stressは、動詞ですが、de-stresserとすると名詞で「ストレスを解消するもの」という意味になります。

例）I need a de-stressor.（私にはストレスを解消するものが必要だ）

また、最初がdeではなく、diとなるとdistress「（名詞）苦悩、苦痛、（動詞）悩ます、苦しめる」という全く違う意味になります。