より健康的になる為のスマイルの方法：How to Smile for Better Health

先日も紹介しましたが、「より健康的になる為のスマイルの方法」の最初の部分を読んでみます。

Stress is easily shown in our faces. Smiling prevents people from looking too tired or overwhelmed. When you’re stressed, try to put on a smile, as it will make you feel happy, and you will appear happy. Your feelings on stress will be reduced as the endorphins associated with the smile are released,and the infectiousness of your smile will help to make others happy.
(http://www.wikihow.com/Smile-for-Better-Health)

直訳と簡単な説明：

Stress is easily shown in our faces.
ストレスは、容易に顔に出る。

Smiling prevents people from looking too tired or overwhelmed.
微笑みは、とても疲れていたり、精神的に圧倒されているように見えるのを防ぐ。

・prevent A from B（-ing） の構文で「AがBするのを妨げる」という意味
・look tired 疲れて見える
・overwhelm（精神的に）圧倒する

When you’re stressed, try to put on a smile, as it will make you feel happy, and you will appear happy.
緊張状態の時は、笑顔を作りなさい。笑顔は幸せな気持ちにさせるので。そして、あなたは、幸せに見えるようになるでしょう。

・put on a smile 笑顔を作る
put onは、洋服などを「着る」時に使いますが、put on a smileは、自然に笑うわけではなく、作り笑いなので”笑顔を身に着ける”イメージになるようです。

例）put on one’s coat

Your feelings on stress will be reduced as the endorphins associated with the smile are released,
ストレスによる感情は減るでしょう、微笑みに関連するエンドルフィンが分泌されると。

and the infectiousness of your smile will help to make others happy.
そして、あなたの笑顔の感染力が他の人を幸せにするだろう（＝＞あなたの笑顔によって他人も幸せにするだろう）

・infectiousness　感染力

笑顔の力はスゴイですね。